Стратегия омоложения: красота в 30 лет

В процессе старения женщина преодолевает три рубежа. Однако на каждом рубеже она может значительно замедлить процессы увядания, воспользовавшись нашими советами.

Первый рубеж – 30 лет.

Предотвращение утолщения морщин.

Шаг 1: Используйте для умывания лица средства с альфа-оксикислотами или салициловой кислотой, чтобы удалить мертвые клетки и сохранить сияние кожи. После этого нанесите увлажняющее средство с функцией защиты кожи от повреждения свободными радикалами. Обратите внимание на состав средства – в него должны входить несколько антиоксидантов, таких как витамин С и  экстракт зеленого чая, что защитит содержащийся в коже запас коллагена.

Шаг 2: Перед сном применяйте ретинол, чтобы стимулировать производство коллагена  и эластина (структурных волокон, которые поддерживают упругость кожи).

Шаг 3: Всегда используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или больше. Это защита номер один от преждевременного появления морщин.

Предотвращение появление пигментных пятен

Шаг 1: Используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия каждый день. Ультрафиолетовые лучи, разрушающие кожу, воздействуют на нас 12 месяцев в году. Действие этих лучей является главной причиной возникновения темных пятен, морщин и тусклости тона кожи. Не забудьте наносить солнцезащитный крем также на руки  и спину.

Шаг 2: Если вы выходите на улицу в пик солнечной активности  (с 10 утра до 4 вечера) обеспечьте максимальную защиту кожи лица от ультрафиолетовых лучей широкополой шляпой.

Предотвращение желтизны зубов

Шаг 1: Полощите рот водой сразу после еды и питья для предотвращения окрашивания зубов. Особое внимание уделяйте полосканию после кофе, красного вина и колы, поскольку именно эти напитки оказывают наиболее разрушительно действие на оттенок зубов.

Шаг 2: Ежедневно чистите зубы щеткой и нитью два раза в день. Это сохранит зубы белыми и предотвратит появление кариеса и зубного налета. Идеальное время для зубной нити – перед сном. Вы удаляете с зубов все остатки пищи и ложитесь спать с чистыми зубами и деснами.

Шаг 3: Если вы заметили пятна на поверхности зубов, аккуратно почистите зубы смесью пищевой соды и воды, чтобы удалить потемнение.

Поддержи наш сайт расскажи о нем друзьям!

Комментируйте с помощью профилей соц. сетей