Лучшие продукты для антивозрастного детокса

Лучшие продукты для антивозрастного детокса
5 (100%) 1

Омолаживающая детоксикация не обязательно должна основываться на дорогих кремах, мазях или пластической хирургии. Лучшая антивозрастная детоксикация может выполняться просто едой. Тем не менее, это должны быть натуральные продукты определенного типа, наполненные витаминами и антиоксидантами. Детоксикация организма от вредных химических веществ может происходить изнутри: правильная пища помогает клеткам усваивать питательные вещества, тем самым избавляясь от токсинов, что позволяет коже выглядеть свежее и моложе.

красный перец полезнее, чем зеленый, своим содержанием полезных веществ и антиоксидантов

красный перец полезнее, чем зеленый, своим содержанием полезных веществ и антиоксидантов

Красный перец

Перец обладает таким ярким цветом из-за того, что содержит в девять раз больше каротина и в два раза больше витамина С, чем зеленый перец. Кроме того, красный перец содержит фолиевую кислоту, которая является прекрасным омолаживающим средством детоксикации, а также витамин А, которые помогает предотвратить вредное воздействие ультрафиолетового излучения на кожу. Также в красном перце содержится много антиоксидантов, очень полезных для общего здоровья тела.

Бурый рис

Бурый рис содержит больше витамина В1, чем белый рис, а его вкус и текстура гораздо богаче. Витамин В1 регулирует здоровое кровообращение, которое важно для борьбы против морщин и потери эластичности кожи. Из-за того, что бурый рис не очищен, он наполнен большим количеством клетчатки, чем другие виды риса, что добавляет ему пользы для процесса детоксикации организма.

Ягоды

Угадайте, что может сделать магия этих маленьких плодов? Предотвратить целлюлит! Ягоды улучшают обращение крови и лимфы, что препятствует скоплению жира в подкожном слое. Антиоксиданты, содержащиеся в ягодах, наполняют клетки вашей кожи и помогают предотвратить распространение целлюлита, которые делает кожу уставшей и в возрасте.

ягоды способны предотвратить появление целлюлита, который старит кожу тела

ягоды способны предотвратить появление целлюлита, который старит кожу тела

Зеленые овощи

Зеленые овощи наполнены омолаживающим коэнзимом Q10, который помогает росту клеток и их правильному функционированию. Возможно, вы слышали об этом антиоксиданте в составе дорогостоящих антивозрастных кремов, но гораздо дешевле повысить содержание в своем рационе таких овощей, как капуста, брокколи и шпинат. Потребление коэнзима Q10 является необходимым, поскольку организм прекращает его выработку с возрастом.

Белок

Если вы этого еще не сделали, то самое время заменить все потребляемое вами мясо на постное. Постное мясо содержит меньше насыщенных жиров, чем обычное, и это бережет ваше тело от необходимости переваривать и обрабатывать избыток вредных жиров. Постный белок содержится в жирной рыбе, курице и индейке. Кстати, жирная рыба также помогает повысить выработку коллагена и содержит незаменимые Омега-3 жирные кислоты.

Корица

Корица подавляет рост бактерий и помогает повысить работоспособность мозга, а также естественно снижает уровень холестерина, глюкозы и триглицеридов. Все это способствует продлению молодости, так как уменьшает повреждения клеток.

корица продлевает молодость из-за своего влияния на жизнеспособность клеток

корица продлевает молодость из-за своего влияния на жизнеспособность клеток

Средиземноморские травы

К таким травам относятся орегано, базилик, петрушка, розмарин, душица. Душица, в частности, содержит до 20 раз больше антиоксидантов, чем большинство трав.

Яйца

Яйца также являются отличным естественным омолаживающим средством, так как они содержат полноценный белок. Также яйца помогают поддерживать здоровье глаз из-за своего выского содержания витаминов В12, А, К, D и лютеина.

Орехи кешью и грецкие орехи

Орехи  чрезвычайно полезны как источники меди. В небольших количествах медь даже способна уменьшить преждевременное поседение волос. Это связано с тем, что медь способствует производству меланина, который придает волосам цвет.

Перечисленные продукты для антивозрастной детоксикации способны повысить работоспособность вашей иммунной системы, а значит сохранить свое здоровье и значительно уменьшить шансы на заболевание и возникновение каких-либо инфекций. С возрастом кожа все больше зависит от общего состояния здоровья организма, поэтому необходимо время от времени очищать свой организм, помогая ему избавляться от вредных токсичных веществ, которые вызывают возрастные пигментные пятна, мешки под глазами и морщины.

орехи кешью и грецике орехи в небольших количествах помогут вашим волосам дольше сохранять натуральный цвет

орехи кешью и грецике орехи в небольших количествах помогут вашим волосам дольше сохранять натуральный цвет

Поддержи наш сайт расскажи о нем друзьям!

Комментируйте с помощью профилей соц. сетей