Упражнения для шеи
Малоподвижные мышцы шеи первыми теряют тонус и выдают наш возраст. К сожалению, мы редко уделяем должное внимание этим мышцам, предпочитая сосредотачиваться на коже лица и тела ниже шеи. Но нашей шее тоже важно оставаться красивой, и помогут ей в этом…
Как очистить и омолодить ваше тело
Ваше тело постоянно подвергается воздействию вредных веществ, которые присутствуют воде, которую вы пьете и в которой вы плаваете, в воздухе, которым вы дышите и в пище, которую вы едите. Когда это воздействие становится чрезмерным, то вы можете испытывать недостаток энергии,…
Тибетский обряд омоложения
Тибетский обряд омоложения включает в себя 5 упражнений на растяжку и дыхание, связанных с системами верования и практик йоги. Каждое из пяти упражнений влияет на различное расположение чакр, и если воспроизводить их в нужном порядке, то они способны улучшить общее…
Йога для омоложения
. Польза для здоровья В основном занятия йогой включают в себя растяжку и легкие движения тела, что может значительно улучшить вашу гибкость и выравнивать позвоночник. При регулярных занятиях йогой также можно извлечь выгоду для здоровья в целом. Например, регулярная практика…
Мы в соц сетях: